動作の改善・向上やパフォーマンスアップをする方法は？？
答え：
『筋トレ』・・・って安易に思っていませんか？っていうか思ってますよね？
腰が痛い・・膝が痛い・・
改善方法は？
答え：
薬の服用・手術・・安静？運動？？
ここまできたら
気付きますよね？？
カラダの症状に対する答えは複数ある
これかも・・これかも・・
なぜか？
一人ひとりの身体の動き・痛み・個性は
科学も医療も解明できていないことが多いからです。
だから
一人ひとりの動きを見て改善していくことを
私達は指導するようにしています。
一般の方が選択する運動
ランニング・ゴルフ・テニス・護身術や格闘技・社会人スポーツ（バドミントン・サッカー（フットサル）・バスケットボール・野球・・）
趣味でもパフォーマンスアップを望むのは大切です！
それに加え、
生活動作のパフォーマンスアップも向上する方法。
それは！？
私達が提案するトレーニングは
単に筋肉をつけてどうこうではなく、、
ここの筋肉が活かされ使えることで
動きがどう変わるかと言うこと。。
まだまだ伝えれるトレーナーは数少なく
大阪を拠点に数名しかいません。。
それでもその数名のトレーナーがあなたの身体を変えます！
きっかけがあればぜひ一度ご体験ください。
可能店舗
ファーストクラストレーナーズ大阪府内店舗
https://www.firstclasstrainers.net/studio/