パーソナルトレーナー

前田 みゆき

松村優花パーソナルトレーナー/大阪のパーソナルトレーニングジム「エイトループ」

プロトレーナー

 

【レッスン可能スケジュール】

月曜日 10:00~21:00

火曜日 10:00~21:00

水曜日 10:00~21:00

木曜日 10:00~21:00

金曜日 10:00~21:00

土曜日 10:00~19:00

日曜日 10:00~19:00

 


プロフィール

 械体操歴11年、その後ジュニア選手の指導を行う。

 女性専門パーソナルトレーニングジムにて、

 食事のアドバイスと女性らしいしなやかなボディラインを作る為のトレーニングでダイエット・ボディメイクの指導。

 トレーナーとしてだけではなく、店長・マネージャーとしても務める。

 

【資格】

JCCA ベーシックインストラクター

JCCA ひめトレインストラクター

・JCCA スイングベーシックトレーナー

・日本ダイエット健康協会 認定インストラクター

・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA JAPAN)

 

 ダイエット&ビューティースペシャリスト

 

【経歴】

 

 2011年 上田安子服飾専門学校卒業

 2011年 株式会社フォルムアイ 

 2015年 Reborn myself(旧:shapes

 2020年 FIRSTCLASSTRAINERS

 

【前田トレーナーからのPR】

 女性専門パーソナルジムでの経験もありますので

 女性らしい身体を創るトレーニングに関してお任せください。

 お食事指導と独自のフォームのフリーウェイトトレーニングで

 女性も男性も、しなやかに動ける身体(体幹)を得意としています。

 “ただ負荷をかけて鍛える” のではなく、

 身体を支え、しなやかな動きが出来る体幹(コア)にアプローチをして

 骨格や内臓を本来の位置へ正し、キープさせていきます。

 日常生活も、どんなスポーツをするにも体幹力は必要不可欠で

 日々、何気なくしている呼吸と姿勢こそ基本で大切になります。

 呼吸と姿勢が整うと、スタイルアップは勿論、パフォーマンスアップや肩凝りや腰痛、不定愁訴の改善にも繋がりますよ。

 メリットだらけの骨盤底筋郡のトレーニング(ひめトレ)も効果絶大です。

 10kg以上の減量・産後・ブライダル・ボディメイク・姿勢や機能改善・運動不足解消など

 様々な経験がありますので、どのような悩み・目的でも対応可能です。どんなことでもご相談くださいませ。

 運動経験のない方こそ、お任せください。

 

【パーソナルトレーナーを探している皆さんへ】

 皆さんは何のためにトレーニングしますか?

 私は以前、服飾の学校を出て洋服のお直し(縫い子)の仕事をしていました。

 当時はタイトなお洋服や体型に魅力を感じ体重ばかり気にして、体重が軽いことが美しさに繋がると思っていましたが

 身体には負担が大きかったようで、体調を崩す…ということも多々あり根本から身体の改善をする必要性に気付きました。 

 そもそも健康でないと何も出来ません。

 健康であるからこそ人生が楽しく過ごせ、趣味や新しいことにも挑戦できるようになります。

 健康な身体はお金では買えません。

 自分で作るしか無いのです。

 「そもそも、身体に良いのか?」という本質的な仕組みや人間の構造から

 骨格の位置や、身体の中から健康を大事にする健康屋さんを目指し提案していきます。

 表面的な美しさだけでは無く、 健康な身体を作っていく方がセクシーでオシャレであり、ご自身の本来の美しさでより輝きが増しますよ。

 いつまでも健康に、元気に、幸せに、豊かに過ごせるようにサポートいたします。

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