藤本 博輝

（FUJIMOTO HIROKI）

【資格】

JCCAベーシックインストラクター

東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー

【経歴】

2016年～2018年　甲南大学ラグビー部トレーナー指導

2016年～　東急スポーツオアシスで月80本のセッションを行う

2018年～2019年　初芝立命館高校ソフトボール部指導

【藤本トレーナーからのPR】

毎回種目を変えてトレーニングをさせていただくので、飽きが来ず楽しく続けていただけます。

最先端のTRXやViPR、バランスボールなど、子供の時に遊んでいたような体の使い方をしてやればやるほど続けたくなるようなツールを使用してトレーニングを行います。

ボクシングトレーニングも必ず行うのでストレス発散しながらダイエットも可能です！

骨盤周りの筋肉を鍛えて、くびれ、美尻、美脚などの女性のボディメイクを得意としています。

無理な食事制限をしなくても、食べ物を変えたりバランストレーニングを行うので、普段使わない筋肉をたくさん使い、無理せずしんど過ぎずムキムキにならず、女性らしい体作りを提供させていただきます。

【パーソナルトレーナーを探している皆さんへ】

今まで女性のボディコンテスト、フィットネスビキニのコンテストに出た方への指導で、脚を細く見せたい時にヒップアップすると脚が細く、長くなることに気付きました。

高校野球の経験もあり、骨盤の使い方で腹筋への力の入り方が違う、お尻の筋肉を使えないと速く走れない、遠くにボールが投げられない、など骨盤周りのボディメイクもお任せください。